Vasaras saulgrieži, kad diena ir visgarākā un nakts visīsākā, kad dabā enerģija ir pārpārēm, atliek vien noskaņoties un smelties ar riekšavām...
Sajutīsiet, ka esiet ne tikai fiziska, bet arī garīga būtne;
Gatavosim savu berzīti, siesim savu slotiņu, baudīsim pirts labumus ņemot ūdens un uguns spēku, peldēsimies rasā ievērojot tradīcijas, smelsim enerģiju no zemes, sajutīsimies, kā viens vesels ar dabu...
Programmiņa:
1. savāksim augus pirtij un berzītim;
2. gatavosim berzīšus,
3. siesim slotiņas,
4. Sildīsimies pirtiņā baudot augu aromāt
5. skrubēsimies ar pašu gatavotajiem berzīšiem
6. pērsimies ar pašu sietajām slotiņām,
7. gulēsim rasā, smeļoties zemes spēku
8. uzklāsim ķermeņa masku
9. Neaizmirsīsim par latviskajām tradīcijām, uzraudzīsim ugunskuru, lai gaisma piepilda pagalmu, no vakariem līdz rītiem, sagaidot sauli kaili skriesim ap laukiem, lai bagāts šis gadiņš, ne tikai fiziski, pilnas klētis ar ražu, bet arī garīgi piepildīts...
10. peldēsimies Abulā un tērpsimies baltās drānās..
Nepieciešams: Dvieļi, halāts, čības, baltas( gaišas) drānas, vēlam balts palags, (vēlam linu),
Ja vēlaties nakšņot telts,
Līgojam divi vien,
Neiet šurpu, neiet turpu,
Kad sanāca liela pulka,
Tad jel jauki atskanēja
Lai Top!
Mazliet no senlatviešu pūra lādes:
Pirtī tāpat kā baznīcā, nedrīkstot nelabi izturēties, baznīcā cilvēks atver dvēseli, pirtī, arī miesu;
Kad jaunas meitas pirtī iet pērties, tad viņām jāsaka: „Dieviņ, dod man tādu vīriņu, tik mīlīgu kā pirts gariņš, kā pirts slotiņa, kā liepu lapiņa, ne pīpju pīpotāju, ne ragu ragotāju, ne dālderu mētātāju, ne brandavīna dzērāju";
Pirts ir dakteris. Ja nebūtu pirts un rutku, tad dakteri brauktu zelta ratiem;
Pirtī pērējam pateicas ar šādiem vārdiem: „Paldies, paldies, kas pirtiņu kūra, ūdentiņu nesa, malciņu cirta! Paldies par lāviņas mazgāšanu, slotiņas siešanu, paldies, paldies!;
Kas beidzamais iet no pirts laukā, tam vēl jāuzmet gars, pirts gariņam (veļiem) kur pērties.
...
Pirtiņā:
Tiek sadedzinātas nevajadzīgas kalorijas un tiek panākts noturīgs notievēšanas efekts;
Muskuļi atslābinās, no tiem tiek izvadīta pienskābe, cilvēks jūtas atpūties un enerģijas pilns;
Smadzenes saņem hormonālo atbalstu endorfīnu veidā, uzlabo garastāvokli un palielina organisma izturību pret stresu;
Tiek trenēta sirds un asinsvadi, uzlabojas visu orgānu un audu apgāde ar asinīm, paātrinās vielmaiņas procesi;
Tiek izvadīti sārņi un toksīni, ķermenis tiek atjaunots, tiek izlīdzinātas smalkās krunciņas, uzlabojas ādas stāvoklis un izskats.
Var jau ilgi uzskaitīt visas priekšrocības, taču kopumā ārsti ir vienisprātis, ka pirts procedūras var dot cilvēkam otro jaunību un būtiski palielināt dzīves ilgumu. Bet atcerieties, ka ne visi cilvēki ir vienādi. Pat šādai šķietami vienkāršai izklaidei ir savas nianses. Pirms sākt iet pirtī, būtu vēlams pakonsultēties ar ģimenes ārstu, īpaši jāuzmanās sirds un asinsvadu slimību gadījumos.
Pirts apmeklējums, Jums: Atgriezīs muskuļos spēku un noņems nogurumu; Relaksēs gan ķermeni, gan prātu; Palīdzēs pret liekajiem kilogramiem; Uzlabos vielmaiņu; Uzlabos ādas fizioloģisko stāvokli šo uzskaitījumu varētu turpināt..., bet labāk piesakās un bauda!!!
p.s. pirts apmeklējumu plānojiet laicīgi, lai mēs varam laicīgi sagatavoties!
Lai Top!
Vieglu Garu!
Jūsu Abulkrastu pirts komanda.
